Salah satu dental care yang tidak boleh dilewatkan sehari-hari adalah flossing gigi. Flossing gigi merupakan kegiatan membersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan yang terjebak menggunakan benang gigi (dental floss).

Sama seperti menyikat gigi, flossing gigi merupakan aktivitas penting yang wajib dilakukan setiap hari. Sayangnya, masih banyak orang yang tidak tahu manfaat flossing gigi dan bagaimana cara menggunakan dental floss yang benar. 

Jangan khawatir, di artikel ini Rata telah merangkum informasi mengenai manfaat serta cara memakai benang gigi. Simak penjelasannya di bawah ini ya!

Cara Menggunakan Dental Floss yang Benar

Meskipun flossing gigi memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, kamu tetap harus berhati-hati dengan cara memakai benang gigi yang benar! Soalnya, jika dental floss digunakan secara tidak tepat bisa menyebabkan kerusakan pada gigi dan gusi.

Bagi kamu yang masih awam dengan flossing gigi, berikut ini cara flossing gigi yang bisa kamu coba di rumah: 

• Ambil sekitar 45 sampai 60cm benang gigi dan pegang dengan benar. Kamu bisa melilitkan sebagian besar benang di kedua jari dan tinggalkan sekitar 2cm di antara gigi. 

• Pegang benang gigi dengan kencang menggunakan jempol dan telunjuk lalu letakkan benang gigi di antara kedua gigi. 

• Gunakan dengan lembut dan gerakkan benang secara naik dan turun. Kamu bisa menggosoknya di kedua sisi setiap gigi. 

• Jangan masukkan benang gigi sampai ke dalam gusi, karena dapat melukai gusi kamu. 

• Ulangi langkah ini ke beberapa gigi sekitar, lalu gunakan bagian benang yang baru dan bersih untuk setiap gigi. 

Jenis Dental Floss

Flossing gigi merupakan bagian penting dari rutinitas menjaga kesehatan gigi dan mulut. Terdapat beberapa jenis flossing gigi yang mungkin lebih nyaman kamu gunakan. 

Biasanya, flossing gigi terbuat dari bahan nilon yang yang dianyam membentuk satu benang datar kuat atau biasa disebut multifilament floss. Meskipun lebih nyaman digunakan, jenis flossing ini bisa patah dan mudah rusak setelah beberapa kali penggunaan. 

Jenis lainnya adalah monofilamen floss, yang terbuat dari benang lebih kuat. Flossing jenis ini mudah digunakan di sela-sela antar gigi dan cukup kuat. Flossing gigi juga hadir dengan berbagai rasa, mulai dari rasa mint, permen karet, hingga kayu manis. 

Manfaat Membersihkan Gigi dengan Dental Floss

Menyikat gigi dua kali sehari ternyata belum cukup untuk membuat gigi benar-benar bersih. Alasannya karena sikat gigi belum tentu bisa menggapai sudut dan celah di antara gigi, sehingga sering kali masih ada sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi. 

Karena alasan inilah, kita perlu melengkapi rutinitas perawatan gigi menggunakan dental floss. 

Menurut situs News in Health, sebuah penelitian melaporkan bahwa rutin menyikat gigi ditambah flossing dapat mengurangi risiko penyakit gusi ringan (gingivitis) secara signifikan daripada hanya menyikat gigi saja. Studi yang sama juga melaporkan bahwa flossing dan menyikat gigi bisa mengurangi plak selama 1 atau 3 bulan, daripada hanya menyikat gigi saja.

Flossing memang bisa menghilangkan plak dan sisa makanan di sela-sela gigi yang lebih sulit dijangkau dengan sikat gigi biasa. Menurut American Dental Association, manfaat lain flossing gigi adalah bisa mengurangi risiko terkena penyakit gusi ringan atau gingivitis, bau mulut, hingga kerusakan gigi. Inilah yang menjadi alasan pentingnya menggunakan benang gigi untuk membersihkan mulut setelah menyikat gigi.

Manfaat Flossing Saat Pakai Aligner

Saat menjalani perawatan aligner dan retainer di akhir perawatan, menjaga kebersihan gigi menjadi hal yang tidak bisa ditawar. Aligner menutup hampir seluruh permukaan gigi, sehingga sisa makanan dan plak yang tertinggal di sela gigi bisa lebih mudah terperangkap jika tidak dibersihkan dengan benar. Di sinilah flossing berperan penting untuk membantu menjaga kebersihan gigi secara menyeluruh.

Flossing membantu membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau sikat gigi, sehingga mencegah penumpukan plak yang dapat memicu gigi berlubang dan radang gusi selama penggunaan aligner. Gusi yang sehat juga mendukung pergerakan gigi yang lebih optimal, karena perawatan ortodonti membutuhkan kondisi jaringan gusi yang baik agar hasilnya maksimal.

Selain itu, flossing rutin membantu mengurangi risiko bau mulut yang kerap muncul saat memakai aligner dalam waktu lama. Tidak hanya dengan flossing, tapi juga perawatan scalingagar gigi bersih dan pemakaian aligner terasa lebih nyaman saat dipakai dan tetap higienis. Meski aligner bisa dilepas pasang, penting untuk memastikan perawatan gigi berjalan aman, nyaman, dan efektif.

Baca juga:7 Penyebab Gusi Bengkak yang Tidak Boleh Disepelekan 

Itulah cara  menggunakan dental floss yang benar. Jika kamu memiliki keluhan berkaitan dengan gigi dan gusi, sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter gigi terdekat sedini mungkin, ya! Salah satu yang bisa kamu datangi adalah Klinik Rata. 

Di Klinik Rata, kamu bisa melakukan berbagai perawatan gigi dan mulut yang dibutuhkan. Mulai dari perawatan untuk memperbaiki kerusakan gigi, perawatan ortodontik, hingga perawatan untuk meratakan gigi secepat 3-6 bulan* dengan Aligner™ Rata. 

Rata juga memiliki tim dokter gigi profesional yang akan membantu memperbaiki kondisi kesehatan gigi kamu. Jadi tunggu apalagi? Yuk, segera jadwalkan kedatanganmu ke Klinik Rata! Cek website dan Instagram @rata.id untuk info lengkapnya ya!

Rekomendasi Klinik Gigi & Clear Aligners Terdekat

Simak daftar alamat Klinik Rata terdekat di sekitarmu jika ingin berkonsultasi dengan dokter gigi, ya!

Rata.id Clinic Center | Klinik Gigi & Clear Aligners

Kunjungi dokter gigi Rata terdekat di Pakubuwono, Kebayoran Baru untuk konsultasi mengenai perawatan aligner gigi atau masalah kesehatan gigi dan mulut lainnya.

Alamat: Jl. Pakubuwono VI No.71, RT.11/RW.2, Gunung, Kebayoran Baru, Jakarta, 12120

Rata.id Bali | Klinik Gigi & Clear Aligners

Mencari klinik gigi di Bali? Klinik Rata Bali hadir untuk menjawab kebutuhan akan kesehatan gigi dan mulut kamu. Jangan sungkan untuk berkonsultasi mengenai perawatan untuk meratakan gigi tanpa behel dengan Clear Aligners™ Rata, ya!

Alamat:Jl. Sunset Road No.105, Seminyak, Kec. Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361

Rata.id Surabaya, Jawa Timur | Klinik Gigi & Clear Aligners

Tinggal di luar Jabodetabek? Tenang! Klinik Rata juga tersedia di area kota Surabaya dan sekitarnya. Kunjungi dokter gigi Rata di alamat berikut, ya.

Alamat: Jl. Indragiri No.48-A, RT.015/RW.06, Darmo, Kec. Wonokromo, Surabaya, Jawa Timur 60241, Indonesia.

Yuk, segera jadwalkan kedatanganmu ke Klinik Rata! Cek website Rata dan Instagram @rata.id  untuk info lengkap. Hubungi tim Rata dengan klik tombol WhatsApp di bawah layar, ya!