Bau mulut atau halitosis merupakan salah satu masalah yang kerap dialami oleh sebagian orang dan mengganggu kepercayaan diri. Ketika hal ini terjadi, sebagian dari kamu mungkin akan jadi lebih rajin menyikat gigi supaya mulut jadi lebih segar. 

Namun, bagaimana jadinya jika sudah rajin menyikat gigi tapi bau mulut masih saja mengganggu? Bisa jadi hal ini disebabkan oleh beberapa faktor penyebab. Untuk mengetahuinya, simak penyebab kenapa masih bau mulut padahal sudah sikat gigi seperti dikutip dari berbagai sumber berikut ini.

Penyebab bau mulut tak hilang meski sudah sikat gigi

1. Mulut kering

Mulut masih bau meski sudah rajin menyikat gigi? Bisa jadi kamu mengalami mulut kering. Mulut kering dipicu oleh jumlah air liur yang sedikit. Nah, kondisi inilah yang pada akhirnya memicu bau mulut tak sedap.

Mengutip Mayo Clinic, air liur (saliva) berperan penting untuk menjaga kesehatan gigi, mulut, dan napas. Selain membantu melumatkan makanan, air liur juga bisa membantu membilas sisa-sisa makanan dan bakteri dari mulut. 

Ketika mulut tidak dapat menghasilkan air liur yang cukup, maka bakteri dan kuman akan bersarang dengan nyaman di dalam mulut. Bakteri-bakteri inilah yang menjadi penyebab bau mulut.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Gigi Berlubang yang Ampuh dan Efektif 

2. Infeksi di mulut, hidung, atau tenggorokan

Bau mulut yang tak kunjung hilang juga bisa disebabkan oleh infeksi yang berasal dari mulut, hidung, atau tenggorokan. Orang yang mengalami sinusitis, post-nasal drip, atau sakit tenggorokan akibat infeksi bakteri (strep throat) cenderung mengalami masalah bau mulut tak sedap.

Infeksi itu kebanyakan disebabkan oleh bakteri. Nah, bakteri tersebut memakan lendir yang diproduksi oleh tubuh dan menyebabkan bau busuk serta aroma tak sedap dari mulut.

3. Asam lambung naik

Rata Family, apakah kamu memiliki riwayat penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD)? Jika iya, ini bisa jadi penyebab bau mulut padahal sudah sikat gigi.

GERD adalah kondisi saat asam lambung kembali naik ke kerongkongan dan mengiritasi lapisan tenggorokan. Ketika ini terjadi, kamu biasanya akan mengalami sakit perut dan rasa pahit atau asam di mulut. Efek lain dari asam lambung naik inilah yang juga menyebabkan bau mulut tak sedap.

4. Kebiasaan merokok

Merokok juga menjadi salah satu penyebab bau tak sedap pada mulut. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Acta Stomatologica Croatica, merokok bisa menurunkan produksi air liur sehingga mulut jadi terasa kering. Ketika mulut terasa kering, maka akan semakin banyak bakteri yang tumbuh subur di dalam mulut.

Selain itu, merokok juga bisa meningkatkan risiko penyakit gusi. Nah, kombinasi mulut kering dan penyakit gusi inilah yang menjadi penyebab kenapa bau mulut padahal sudah sikat gigi.

5. Mengonsumsi obat-obatan tertentu

Salah satu penyebab bau mulut adalah dari obat-obatan. Ya, ada beberapa jenis obat yang bisa menyebabkan bau mulut seperti antihistamin, triamterene, hingga obat diuretik. Mengutip MedicineNet, obat-obatan itu memiliki efek samping berupa mulut kering yang dapat memicu bau mulut.

Meski kamu rajin menyikat gigi, risiko bau mulut masih tetap ada selama kamu mengonsumsi obat-obatan tersebut. Namun, jangan jadikan hal ini sebagai alasan kamu untuk malas menyikat gigi ya!

Selain menyikat gigi, cobalah rutin membersihkan lidah dengan alat pembersih lidah. Hal ini bisa membantu mengurangi bau mulut, setidaknya untuk sementara waktu.

6. Banyak bakteri tumbuh di mulut akibat sisa makanan

Bau mulut yang tak kunjung hilang juga bisa disebabkan oleh tumbuhnya bakteri di dalam mulut, akibat jarang membersihkan gigi secara teratur. Akhirnya bakteri yang tertinggal di antara gigi mengeluarkan senyawa belerang penyebab bau mulut. Karenanya, kumur dengan mouthwash setelah sikat gigi penting dilakukan untuk melawan bakteri penyebab plak dan bau mulut. 

7. Kerusakan gigi dan penyakit gusi

Kerusakan gigi seperti gigi berlubang dapat menjadi penyebab bau mulut. Jika tidak segera ditangani, bisa menyebabkan penumpukan bakteri akibat sisa makanan yang menumpuk di dalam lubang gigi. 

Bau tidak sedap juga bisa muncul dari kantong nanah pada gusi. Munculnya kantong nanah pada gusi, biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri. 

Bagaimana cara agar tidak bau mulut?

Lantas, bagaimana cara agar tidak bau mulut setelah mengetahui penyebab di atas? Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan agar terhindar dari bau mulut: 

1. Hindari makanan yang dapat menyebabkan bau mulut menyengat, seperti petai, jengkol, durian, bawang-bawangan, dan lainnya. Segera sikat gigi dan berkumur-kumur dengan tepat setelah mengonsumsi makanan tersebut. 

2. Rutin minum air putih minimal 2 liter per hari untuk meningkatkan produksi air liur dan membuat rongga mulut lebih lembap. Air putih juga berfungsi membilas rongga mulut dari sisa-sisa makanan penyebab bau mulut. 

3. Rutin sikat gigi dan flossing dua kali sehari, setiap pagi dan sebelum tidur. 

4. Jangan lupa sikat lidah untuk menghilangkan sisa-sisa makanan lebih maksimal. 

5. Gunakan obat kumur untuk menghilangkan bau mulut. Kamu bisa memilih obat kumur yang mengandung antibakteri untuk menghilangkan bakteri yang bersarang di mulut. 

6. Berhenti merokok agar terhindari dari bau mulut dan penyakit gusi. 

7. Rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali, untuk deteksi dini masalah kesehatan gigi dan mulut. 

Baca juga: Pakai Aligner™ Rata Bisa Cegah Bau Mulut? 

Itulah tujuh penyebab bau mulut meskipun sudah rutin sikat gigi dan cara mencegahnya. Jika bau mulut masih mengganggu, cobalah untuk melakukan pemeriksaan ke dokter gigi terdekat.

Tidak perlu bingung, datang saja ke Klinik Rata! Di Klinik Rata, kamu bisa melakukan berbagai perawatan gigi dan mulut yang dibutuhkan. Mulai dari perawatan untuk memperbaiki kerusakan gigi, perawatan ortodontik, hingga perawatan untuk meratakan gigi dengan Aligner™ Rata. 

Rata juga memiliki tim dokter gigi profesional yang akan membantu memperbaiki kondisi kesehatan gigi dan mulut kamu. Jadi tunggu apalagi? Yuk, segera jadwalkan kedatanganmu ke Klinik Rata! Cek website dan Instagram @rata.id untuk info lengkapnya ya!

Rekomendasi Klinik Gigi & Clear Aligners Terdekat

Simak daftar alamat Klinik Rata terdekat di sekitarmu jika ingin berkonsultasi dengan dokter gigi, ya!

Rata.id Clinic Center | Klinik Gigi & Clear Aligners

Kunjungi dokter gigi Rata terdekat di Pakubuwono, Kebayoran Baru untuk konsultasi mengenai perawatan aligner gigi atau masalah kesehatan gigi dan mulut lainnya.

Alamat: Jl. Pakubuwono VI No.71, RT.11/RW.2, Gunung, Kebayoran Baru, Jakarta, 12120

Rata.id Bali | Klinik Gigi & Clear Aligners

Tinggal di Bali? Tenang! Klinik Rata juga tersedia di daerah Kuta, Bali dan sekitarnya. Kunjungi dokter gigi Rata di alamat berikut, ya.

Alamat: Jl. Sunset Road No.105, Seminyak, Kec. Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361

Rata.id Surabaya, Jawa Timur | Klinik Gigi & Clear Aligners

Tinggal di luar Jabodetabek? Tenang! Klinik Rata juga tersedia di area kota Surabaya dan sekitarnya. Kunjungi dokter gigi Rata di alamat berikut, ya.

Alamat: Jl. Biliton No.43, RT.002/RW.07, Gubeng, Surabaya, Jawa Timur 60281

Segera jadwalkan kedatanganmu ke Klinik Rata! Cek website Rata dan Instagram @rata.id untuk info lengkap. Hubungi tim Rata dengan klik tombol WhatsApp di bawah layar, ya!